|
dodano: 10.12.2009 r. |
 Przedstawiamy ofertę AZS na chłodne, zimowe popołudnia. Instruktorki z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i SGGW zapraszają do wspólnych ćwiczeń fitness. Wszystkich zainteresowanych prosimy o zapoznanie się ze szczegółowymi informacjami.
W zajęciach mogą uczestniczyć wszystkie osoby posiadające ważną legitymację AZS.
ZAJĘCIA PROWADZONE PRZEZ KU AZS SGGW
Niedziela:
 12:00 – 13:00 ABT/TBC (Abdominal Body Training, Total Body Condition)
13:00 – 14:00 Aerobic Flow (Zajęcia wzmacniająco-rozciągające z elementami Pilatesa i Jogi)
MIEJSCE:
Dom Studencki SGGW “ADARA” ul. Nowoursynowska 161a
Prowadząca Joanna Rymer:
- była zawodniczka i medalistka gimnastyki artystycznej
- była zawodniczka aerobiku sportowego SGGW
- multimedalistka Akademickich Mistrzostw Polski i Warszawy w aerobiku sportowym
- instruktorka fitness (uprawnienia państwowe)
- ukończone kursy Polish Fitness Academy
kontakt do Asi:
e-mail:
Ten adres email jest ukrywany przed spamerami, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce, by go zobaczyć
tel: 505085150
ZAJĘCIA PROWADZONE PRZEZ KU AZS WUM
Zapisy oraz szczegóły pod nr telefonu:
Ania Lipka 504 762 507
Ania Filipowicz 604 855 532
Na zajęcia zapraszamy w następujące dni i godziny:
Poniedziałek:
15.30-16.30 SHAPE, Studio Taneczno Aktorskie, ul. Twarda 42
( CENTRUM ), w trójkącie Dw. Centralny, Rondo ONZ, Pl.Starynkiewicza
W programie:
shape - ćwiczenia kształtujące: brzuch, pośladki, nogi, ramiona, plecy; z wykorzystaniem różnego rodzaju sprzętu - hantle, piłki, piłeczki, stepy, taśmy itp.
• 17.30-18.30 Fitness Mix, ul. Karolkowa, Akademik WUM
Wtorek:
• 20.00-21.00 Fitness Mix
Dom Studenta nr 2 WUM ul. Karolkowa 84.
Dojazd z Centrum: tramwaj 1, 22 przystanek Dzielna, lub autobus 171,190 przystanek Leszno.
Środa:
• 17.30-18.30 Fitness Mix
Dom Studenta nr 2 WUM ul. Karolkowa 84.
Dojazd z Centrum: tramwaj 1, 22 przystanek Dzielna, lub autobus 171,190 przystanek Leszno.
Czwartek:
• 19.00-20.00 Fitness Mix,
• 20.00-21.00 Fitness Mix,
Dom Studenta nr 2 WUM ul. Karolkowa 84.
Dojazd z Centrum: tramwaj 1, 22 przystanek Dzielna, lub autobus 171,190 przystanek Leszno.
ZAJĘCIA PROWADZONE PRZEZ KU AZS APS
Poniedziałek:
20.00 - 21.00 sala gimnastyczna APS
Czwartek:
19.00 - 20.00 sala gimnastyczna APS
Akademia Pedagogiki Specjalnej
ul. Szczęśliwicka 40 vis a vis dworca Zachodniego
Zajęcia prowadzi Joanna Łojek, studentka APS, instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness.
Zajęcia prowadzone w ramach programu Studencka Strefa Aktywności.
|
